Varices - Esta é unha patoloxía, como resultado da que se expanden as venas superficiais e hai unha falta de aparello de válvulas venosa, o que conduce a trastornos circulatorios. A varicose é unha patoloxía bastante común e, aínda que é unha enfermidade, na maioría dos casos que require cirurxía, é necesario un tratamento terapéutico constante. Os factores de risco das varices inclúen enfermidades caracterizadas por trastornos metabólicos; Profesións que requiren unha estadía a longo prazo en posición de pé; Enfermidades do sistema endocrino; malos hábitos asociados ao tabaquismo e abuso de bebidas alcohólicas; Un exceso na dieta alimentaria de produtos que conteñen pementa vermella.
O problema da aparición de varices faise máis comprensible se hai coñecemento das características do sistema sanguíneo de veas. As diferenzas morfolóxicas entre as venas e a arteria son que a capa muscular da parede venosa non é, polo tanto, non é capaz de reducir, que son un factor principal na creación dun vector de sangue no ampolla. O sangue das veas flúe da pel e do tecido muscular grazas aos vasos venosos situados na superficie. A continuación, reúne en veas comunicativas - nas venas nas que están conectadas as venas superficiais e profundas. Tamén hai un aparello de válvulas venosa que só funciona nunha dirección. Así que o sangue pasa polas veas superficiais e non ten a oportunidade de volver. Isto provoca unha acumulación de sangue venoso de veas profundas. Ademais, os músculos das extremidades inferiores ao moverse son espremidos con vasos venosos das pernas. Así, a canle circulatoria está dirixida á zona do músculo cardíaco. A expansión das veas superficiais, isto leva á formación de nodos varices caracterizados pola presenza de edema, a tinción cianótica de nodos de tecido e, como posible consecuencia, o desenvolvemento de úlceras tróficas.
As causas das varices
Unha das causas máis controvertidas das varices é un factor hereditario. Non se demostra que as varices son herdadas, pero nótase que nalgunhas familias a porcentaxe da enfermidade é moito máis común. As principais causas das varices hoxe considéranse un estilo de vida, nutrición e antecedentes hormonais dunha persoa.
O motivo principal para o desenvolvemento de varices considérase unha violación do metabolismo, o que conduce á obesidade. Canto maior sexa o grao desta patoloxía, maior será a probabilidade de manifestación de varices. A obesidade xorde como resultado dun estilo de vida inactivo e desnutrición. Actualmente, a poboación do planeta está obrigada a comer alimentos que teñen un alto grao de procesamento. E os produtos vexetais que consisten en substancias que fortalecen a parede vascular e reducen a presión intra -abdominal están case ausentes na dieta.
Ademais, a organización incorrecta do traballo humano tamén leva á obesidade. Durante o traballo, a xente está sentada durante moito tempo ou está durante moito tempo. Isto non afecta ao sistema de válvulas de veas. Os efectos adversos sobre as venas teñen graves tipos de traballo asociados aos pesos de levantamento ou a movementos afiados.
A varicose nos homes prodúcese cun aumento da carga nas extremidades inferiores. O estancamento na zona das venas superficiais tamén pode producirse debido a longos cruzamentos ou voos.
Levar roupa axustada, como unha homenaxe ás tendencias da moda, provoca compresión de veas inguinais, e un elemento dun garda -roupa como un corsé pode levar a unha alta presión intra -abdominal. Cómpre lembrar que levar un zapato alto e superintendentes incómodos é moi prexudicial.
O embarazo frecuente nas mulleres caracterízase polo desenvolvemento de varices crónicas. Ao aumentar, o útero é capaz de aumentar a presión intra -abdominal e a produción de proxesterona afecta negativamente á parede venosa e destrúe o coláxeno que forma parte das fibras celulares. Se unha muller embarazada ten antecedentes da clínica de osteoporose, artrite reumatoide, isto leva a un cambio no fondo hormonal, causando varices.
O estreñimiento crónico, a tose, o adenoma da próstata causan a saída regular. Estas persoas adoitan estar suxeitas a progresión de varices. As intervencións cirúrxicas, empregando anestesia xeral, tamén poden causar varices. Moitas veces, a trombose das veas profundas é consecuencia de anomalías conxénitas do sistema circulatorio. Ao mesmo tempo, a elasticidade dos vasos venosos está perturbada, o que provoca a súa tensión.
Varicosis do escenario
Hai catro etapas de varices.
A primeira etapa de varices chámase estado de trastornos cosméticos. Maniféstase por inchazo das veas e a heteroxeneidade da súa estrutura. As veas convértense en elementos densos e nodais. Non hai estancamento no torrente sanguíneo, pero a progresión do proceso leva á tromboflebite.
A segunda etapa das varices obsérvase por irritabilidade, fatiga rápida, as extremidades inferiores fanse "pesadas" e aparece unha fatiga notable durante a camiñada prolongada. Unha persoa ten signos característicos de trastornos da memoria, a condición xeral empeora e son posibles síntomas do insomnio. Nesta etapa das varices, prodúcese a fame de osíxeno do sistema venoso, que é a causa do inchazo ben pronunciado das pernas. Estes edemas son facilmente determinados polo rastro restante da pel do dedo do pé. Pola noite, os pacientes observan contraccións convulsivas das extremidades inferiores no IKR. Isto leva a que o paciente dorme mal e a miúdo esperta dun sentimento de adormecemento no músculo da perna inferior. Este signo suxire que hai un aumento da fame de osíxeno dos tecidos. A segunda etapa das varices require unha consulta urxente dun especialista.
A terceira etapa das varices caracterízase por cambios tróficos na superficie medial das pernas. Formanse elementos marróns ben visibles da pel, vólvense secos, sen vida e rachados. A dermatite pode desenvolverse, acompañada de picazón severa e a aparición de erupcións das extremidades inferiores. O inchazo molesta moito ao paciente, agora pódese localizar en varias áreas das pernas. Hai unha sensación de gravidade das extremidades inferiores, os pacientes describen isto como unha sensación de estoupido do tecido muscular. Os selos se fusionan e con danos mecánicos poden estourar, o que levará á formación de cambios erosivos. Co máis mínimo esforzo físico, o paciente manifesta unha fatiga aínda máis rápida. Isto leva a debilidade, mal sono, estados depresivos, que se explica polo estancamento do sangue nos vasos.
A cuarta etapa das varices caracterízase como unha etapa de complicacións. O máis perigoso deles inclúe a inflamación das paredes das venas; a aparición de úlceras tróficas que están mal tratadas; O sangrado, que se produce como consecuencia dunha violación da integridade dos selos e da deficiencia venosa, propensa a crónica.
Prevención de varices
Na implementación da prevención de varices, perseguen dous obxectivos. O primeiro obxectivo está dirixido a evitar a aparición de varices en persoas que aínda non sofren. O segundo obxectivo son as medidas preventivas dirixidas a evitar o desenvolvemento da enfermidade para os que xa foron afectados polo problema das varices. Estas accións non só axudarán a evitar a recaída da enfermidade, senón que non permiten que a patoloxía poida levar a complicacións.
A varicose caracterízase por un curso crónico e non está suxeita a unha cura completa. Pero as varices pódense suspender. Para iso, a prevención debe levarse a cabo durante o período de acougo da enfermidade, que é propenso a exacerbacións frecuentes. A varicose reflicte a condición xeral do corpo humano. É por iso que a prevención é necesaria, que debería ser complexa. Isto axudará a evitar a aparición de varices aínda que unha persoa teña a oportunidade de adquirila por herdanza. Basta con realizar o axuste da dieta, realizar un estilo de vida activo, prestar atención ao seu pozo.
Primeiro cómpre mercar liño de compresión médica. É mellor dar preferencia aos golfs, medias e medias. Tamén é necesario controlar o seu peso, xa que grandes quilogramos provocan a progresión das varices. O abuso de cigarros e produtos de alcol afecta negativamente aos vasos das extremidades inferiores, polo que ao facer un diagnóstico de varices, é recomendable abandonar os malos hábitos o máis rápido posible.
O uso de masaxe lixeira das extremidades inferiores impide a expansión varicosa. Este tipo de prevención é bo para usar na fase inicial das varices. É necesario debuxar unha palma con luz acariciando ao pé ata o pé. Masaxes para continuar durante uns dez minutos e é mellor gastalo pola mañá inmediatamente despois da terapia de exercicios. Nalgúns casos, con varices, é útil recorrer á masaxe da parte inferior das costas, porque nesta zona hai finais nerviosos, inervando músculos e vasos das pernas.
A hixiene das extremidades inferiores é un compoñente importante das medidas preventivas para varices. Detrás dos pés debe ser atendido, a área de brechas interdigitais require unha atención especial. En caso de danos na pel para varices, é necesario un tratamento con algún antiséptico. Esta medida é importante, xa que as abrasións, os arañazos, o millo, a afección son a porta de entrada para un axente infeccioso e pode levar a Phlebitis. Non será superfluo fortalecer a parede vascular o uso dunha ducha de contraste ou baños de coníferos cálidos.
A fatiga crónica non permite que as veas funcionen normalmente. Esta condición require que a urxencia elimine o estrés. Polo tanto, é tan importante visitar a un especialista que poida prescribir drogas que teñan un efecto calmante. Ademais, pode facer un curso de formación automática dirixido a adquirir resistencia ao estrés.
Está demostrado que as varices están directamente relacionadas co estreñimiento, que son consecuencia de enfermidades como a disbiose intestinal, a colite crónica e outros. A tensión cun acto perturbado de defecación crea presión na pelve e, polo tanto, perturba a circulación sanguínea no leito venoso das extremidades inferiores. Neste caso, a dieta alimentaria debe enriquecerse con alimentos que conteñan fibra. A continuación, os intestinos funcionarán sen fallos e excluírase o factor provocador.
Se o traballo está relacionado coa sobretensión física, é necesario cambiar o tipo de actividade. Cando isto é imposible, debes cambiar máis a miúdo a posición do corpo, dar a oportunidade ás pernas para relaxarse. Para iso, as pernas colócanse no outeiro e cada 60 minutos levántase para realizar exercicios sinxelos. Ademais, botar pernas á perna é un hábito moi malo, polo que non hai que facelo.
Para fins preventivos, as varices poden recorrer á medicina popular. Tan moi útil para o sistema venoso (e non só) mel. A mederapia é unha fonte de compostos útiles. En caso de intolerancia aos produtos de mel, precisan substituílos por unha tintura de Aralia, Lemongrass ou Ginseng.
Non será superfluo mencionar os perigos dos zapatos cun talón alto. Ademais, os zapatos axustados son prexudiciais con varices. Para iso, substitúe os zapatos por máis cómodo para que o talón non exceda os catro centímetros. Na implementación de medidas preventivas, debes camiñar o máis a miúdo posible coas pernas espidas na casa.
Exercicios para varices
A prevención para varices inclúe un complexo de exercicios específicos. É necesario para adestrar as cadeiras, as nádegas e as pernas, partes tan importantes do corpo. É necesario fortalecelos con varices para evitar ou suspender o proceso patolóxico. Os flebólogos desenvolveron exercicios que melloran a circulación no torrente sanguíneo e eviten a formación de coágulos de sangue.
Estes exercicios presentan unha serie de requisitos: deben realizarse pola mañá ou pola noite, a duración dun ciclo non é superior a quince minutos cun descanso de cinco minutos. Se sente fatiga, os exercicios para varices deben ser parados e retomados despois dun bo descanso.
Un dos exercicios máis comúns en varices dolorosas é unha actividade que consiste en deitarse na parte traseira durante dous minutos cos niveis do corpo elevados por riba. Para dar ás extremidades inferiores a posición desexada, podes poñer un rolo debaixo delas. A miúdo recorre ao exercicio "bicicleta". Para iso, unha persoa para ir para a cama, presiona os músculos da rexión lumbar ata a superficie na que está situado, e imita os pés nunha bicicleta. Non podes estresarse. Debe escoller o ritmo que pode facer o paciente.
É necesario exercer os pés das extremidades inferiores con varices. Para iso, as pernas da articulación do nocello esténdense e dobradas, retorcidas nas direccións superiores e inferiores. Os exercicios poden incluír pés tanto á súa vez como xuntos. A comodidade desta ximnasia é que é fácil realizar sentado no lugar de traballo.
Un dos métodos de exercicios para varices pode ser unha ducha de contraste. A súa esencia reside na alternancia dun fluxo quente ao frío. Este cambio de temperatura ten un efecto masaxe na pel das extremidades inferiores. A duración do procedemento é de aproximadamente sete minutos.
A eficacia da clase de clases para varices só se conseguirá coa regularidade da execución. Ademais, as clases deberían celebrarse unidas mediante pomada terapéutica, co desgaste de medias de compresión e o uso doutro tipo de prevención. A varicose é unha enfermidade grave, polo que é máis fácil evitalo que tratar.